波動を高めるには
フォー ションの活動の最大の目的は、「幻想のホログラム」の外に出ることにありますが、その壮大なゴールに向かうには、プロセスを日常で実践できるレベルにまで 分割する必要があります。巨大な山に登るには、それなりの装備と知識が必要となるように、どういったルートを辿るか、つまり「プロセスマップ」を描いて みることが目的達成に大きく役立つはずです。
現時点での、「仮」のプロセスマップをまとめると、以下のようになり、これらの項目に沿ってオラクルとセッションを行い、この「サマリー」のコンテンツを体系化していく予定です。（これは現時点での「仮説」です。理解の深まりと共に進化していくでしょう）
この記事では、「実践と行動、探求」の項目の「波動を高める」という項目について触れたいと思います。
オラクル「コーヒーを飲み過ぎるな」
オラクルのこの何気ない一言が探求のきっかけでした。
マインドによる知識の理解と吸収、ハートによる表現と行動的知性の実践が意識変容への王道である一方、肉体を整えることも大切です。
オラクルに「コーヒーを飲み過ぎるな」という言葉の意味を訊ねたところ、「波動を下げてしまうから」という回答でした。それでは逆に波動を上げるのに役立つ飲み物、食べ物について訊ねてみました。
Ｑ：波動をあげるには、どんな飲み物、食べ物が有効ですか？
Ａ：グレープフルーツ、レモン、みかん、根菜、葉野菜が良い。
『ドールマンプロフェシー』に、シモンとマイアたちが根菜に蜂蜜を絡めて食する印象的な場面があります。
柑橘系のフルーツの名前が挙がっていますが、グレープフルーツは一部の薬と飲み合わせると効果が強く出たり、副作用がでたりするとのことですので、薬を服用されている場合は、みかんなどでも代用可能です。
現代社会ではコーヒーが日常必需品と化しており、何年もコーヒーを飲まない日がないというくらいコーヒー漬けになっているという感覚の方も大勢いるのでは な いでしょうか。カフェに入らなくとも、スーパーやコンビニを見渡してみると、いかにコーヒーが世界に溢れかえっているかに愕然とさせられます。それが 現代人の波動を下げている一因となっている可能性があることを考えると、自然と生活習慣を見直したいという欲求が生まれてきます。
「波動を上げる」というトピックとして、「水」に関心があり、水についても質問してみました。
Ｑ： 波動をあげる方法として水のことをいろいろ調べてみて、疑問に感じたことがありました。一般的には、自分が住んでいる場所に近いところで採れたミネラル ウォーターが良いとされていますが、濾過した水道水の方がよいという説もあり、どんな水がいいのかアドバイスが欲しいです。
Ａ：軟らかい水（軟水）。水道水でよい。
Ｑ：ミネラルウォーターでも、水道水でもどっちでもよいということ？
Ａ：そうだ。
オラクルによれば、わざわざ高いお金を出して値が張る水を飲む必要はな く、それよりも水を沢山飲むことが大事で、それはデトックス、毒出しのためだ
そうです。日本の水は基本的に軟水なので、個人の好みに応じてミネラルウォーターでも、水道水でもよいというのが面白いですね。